| Exercitiile de intindere a muschilor - streching-ul - pot ajuta la reducerea problemelor la genunchi, inclusiv pentru cei care alearga zilnic, potrivit Mediafax.
Aproape 25% dintre oamenii activi sufera de dureri la genunchi, acesta fiind chiar principalul motiv pentru care recrutii britanici renunta la armata. Un studiu al Centrului de Recuperare Medicala din Marea Britanie a analizat starea de sanatate a peste 1.500 de recruti pe o perioada de 14 saptamani de antrenamente.
Pentru jumatate ... ... mai mult |
