| Cercetatorii in domeniul nutritiei au constatat ca acei oameni care tin o dieta mediteraneana, fac mult sport, nu fumeaza si isi mentin greutatea, traiesc cu 15 ani mai mult decat persoanele obisnuite. Studiul care a scos la iveala aceste date a urmarit evolutia starii de sanatate a 120.000 de oameni cu varste cuprinse intre 55 si 69 de ani, de-a lungul a 10 ani. Dieta mediteraneana este bogata in legume, ulei de masline, fructe, nuci, peste si cereale. Nu contine, in schimb, cantitati ... ... mai mult |
