| In timpul verii, hidratarea joaca un rol important intr-un stil de viata sanatos, de aceea apa trebuie sa fie un element central al alimentatiei zilnice. In emisiunea 90saizeci90 doctorul Maria Nitescu vorbeste despre cat de multe lichide trebuie sa consumam in aceasta perioada pentru a ne mentine in forma.
Doctorul Maria Nitescu nu recomanda consumul de sucuri, ci spune ca este indicat sa bem apa plata cu lamaie.
"Daca bei doi litri de suc pe zi consumi 600-700 de calorii degeaba. Nu este ... ... mai mult |
