De fiecare data cand ne propunem sa incepem o cura de slabire, ne gandim inevitabil la sport, iar motivatia dispare la gandul exercitiilor fizice lungi si istovitoare. Sportul este o activitate placuta si energizanta de regula, dar cand avem o greutate peste limita admisa de constitutia noastra corporala lucrurile se complica: obosim mai repede, ne stresam ca nu putem duce pana la capat programul stabilit si pana la urma abandonam initiativa, dezamagite de noi insene si de corpul ... ... mai mult |