| Laptele este un aliment de baza intr-o alimentatie sanatoasa, alaturi de legume, fructe, cereale, carne si oua. Pe langa rolul lui nutritiv, laptele contribuie la mentinerea si imbunatatirea starii de sanatate.
Specialistii au observat ca persoanele care nu beau lapte sunt, de obicei, si cele care au probleme de greutate in exces sau alte afectiuni datorate unei alimentatii monotone sau hipercalorice.
„Pentru sanatatea noastra avem nevoie zilnic de 1 g de calciu, indiferent de sex, varsta sau ... ... mai mult |
