| De cele mai multe ori, insomnia este cauzata de stres si de problemele personale. In general, femeile tinere dezvolta insomnii pe baza de stres, insa tulburarile de somn pot avea si cauze grave.
Daca suferi de insomnie, cel mai indicat este sa te adresezi medicului pentru a-ti prescrie un tratament.
In plus, ai putea merge si la un psiholog care sa te ajute sa-ti rezolvi problemele cu care te confrunti.
Iata, AICI, care sunt cele mai frecvente tipuri de insomnii si cum se pot trata acestea! ... mai mult |
