| O dieta bazata pe alimente satioase, care contin multe proteine si fibre, este una din cele mai sigure cai de a slabi si de a va mentine trupul zvelt si energic, fara a va infometa.
Proteinele se gasesc in carne, peste, produse lactate si leguminoase, in timp ce fibrele se gasesc in fructe si legume, cereale integrale, nuci, alune, fasole si seminte.
Vizualizati galeria foto de mai sus pentru a afla care sunt cele mai satioase alimente care trebuie incluse in dieta daca vreti sa slabiti fara ... ... mai mult |
