| Un paharel de alcool consumat inainte de a merge la culcare te-ar putea face sa adormi mai repede, insa nu iti garanteaza un somn linistit si odihnitor, sunt de parere cercetatorii britanici, transmite Mediafax.
O echipa de specialisti de la London Sleep Centre spune ca studiile au demonstrat ca alcoolul perturba ciclul normal al somnului. Mai mult, consumat in mod constant, alcoolul poate duce la insomnie, afirma acestia citati de bbc.co.uk.
"Unul sau doua pahare de alcool ar putea sa-ti ... ... mai mult |
