| Alimentatia moderna include multe produse de panificatie, de la paine si paste la foietaje si dulciuri de patiserie, majoritatea obtinute din faina alba rafinata. Aceasta contine insa putini nutrienti cu efecte benefice pentru sanatate.
O alternativa sunt produsele de panificatie cu tarate de grau. Acestea contin multe vitamine si minerale esentiale pentru organism si contribuie la o digestie buna si la un sistem imunitar puternic. Taratele de grau pot fi consumate cu iaurt si fructe la micul ... ... mai mult |
