| Pentru a avea o viata sanatoasa, nu trebuie neaparat sa va dati peste cap programul de zi cu zi. Aveti la indemana o serie de trucuri simple si rapide de a va imbunatati starea de sanatate fizica, mentala si spirituala.
Cum sa-ti ridici stima de sine in 30 de secunde
Stati drepti. Un studiu realizat de cercetatorii canadieni a aratat ca o postura corecta creste imediat increderea in sine. Studiul recomanda ca, atunci cand stati jos, sa aveti ambele picioare asezate pe podea si fundul lipit de ... ... mai mult |
