| Sa practici sport este sanatos indiferent de mediul ambiant, totusi contactul cu natura iti aduce numeroase beneficii atat la nivel fizic, cat si psihic, intelectual si social.
Toti antrenorii de fitness sunt de acord ca este mai bine sa faci sport in aer liber si sa respiri aerul proaspat din natura, in locul aerului din sala de fitness, care este de doua ori mai poluat decat cel de afara. De altfel, mai multe studii internationale au demonstrat ca sportul in aer liber este mult mai sanatos ... ... mai mult |
