| Painea alba, pastele, prajelile si dulciurile ofera organismului energie prin cresterea insulinei din sange, dar aceasta energie este de scurta durata si, odata consumata, starile de anxietate cresc si oamenii se simt chiar mai obositi decat inainte de consumarea acestor alimente.
A preveni sau a reduce anxietatea fara medicamente presupune schimbarea stilului de viata, dar si a obiceiurilor alimentare, potrivit platformei Anxiety No More.
Medicii nutritionisti sustin ca starile de spirit pot ... ... mai mult |
