| Gandeste-te doar cat ai putea sa slabesti daca ai reduce aportul caloric zilnic cu 1.000 de calorii! Acest lucru nu este imposibil. Mai mult, nu trebuie sa te infometezi pentru a scapa de 1.000 de calorii pe zi.
Prea putine persoane stiu care este aportul loc caloric pe zi. Mai mult, majoritatea are impresia ca mananca mai putin decat o face in realitate. Rezultate: un aport caloric crescut care duce la ingrasare.
Pentru a da jos kilogramele in plus este absolut necesara reducerea numarului ... ... mai mult |
